ما سبب كثرة الأحلام الغريبة؟

أسباب كثرة الأحلام المفزعة والكوابيس

تتعدد أسباب حدوث الأحلام الغريبة والكوابيس، منها:
- الحرمان من النوم أو التفكير السلبي قبل النوم.
- معاناة بعض الأمراض والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب، بالإضافة إلى اضطراب ما بعد الصدمة.
- ممارسة الضغوط النفسية بشكل مستمر، خاصة ما يتعلق بالمشكلات العائلية والعاطفية.
- بعض اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم أو متلازمة تململ الساقين.