ما سبب صعوبة الحفظ وسرعة النسيان؟
أسباب ضعف الذاكرة وسرعة النسيان
يمكن أن تكون الذاكرة عرضة للضعف لعدة عوامل، منها: كون سعة الذاكرة قصيرة المدى تكون محدودة جداً للمهام اليومية والقوائم، مما يجعلها تتأثر بشكل ملحوظ مع التقدم في العمر. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأمور المتعلقة بنقص النوم، وكذلك التوتر والقلق، تلعب دوراً مهماً في تدهور الذاكرة. كما أن الأمراض النفسية، خصوصاً الاكتئاب، تسبب تقلبات في الذاكرة قصيرة المدى نتيجة قلة استخدامها.