ما سبب النوم على البطن؟

النوم على البطن

تعتبر وضعية النوم على البطن مفيدة في تخفيف المشاكل المرتبطة بالهضم. بالإضافة إلى ذلك، تنخفض احتمالية حدوث الشخير، وتتحسن عملية التنفس أثناء النوم بسبب عدم وجود ضغط على الممرات التنفسية العلوية.