ما سبب الشعور بالحزن بدون سبب؟
اجابة معتمدة
الشعور بالحزن دون مبرر
قد ينجم الإحساس بالضيق والاكتئاب دون وجود سبب واضح عن التعرض لضغوطات ومشاكل يومية مستمرة. كما يمكن أن يكون عدم انتظام ساعات النوم وقلة فترات النوم الكافية أحد العوامل المؤثرة. تتسبب الضغوط النفسية المتزايدة في تراكم المشاعر السلبية، وعند كتمها وعدم الإفصاح عنها، قد يؤدي الأمر إلى انفجارات مفاجئة تجسد في نوبات من الغضب أو البكاء.