ما سبب الشعور بالبرد عند النوم؟

أسباب الشعور بالبرد أثناء النوم

يمكن أن يحدث الشعور بالبرودة الشديدة أثناء النوم نتيجة لعدة عوامل، منها أن تكون درجة حرارة غرفة النوم منخفضة للغاية، أو أن الشخص لا يرتدي الملابس المناسبة أو لا يستخدم بطانيات كافية. كما قد يكون هناك أشخاص يعانون من انخفاض قدرتهم على تحمل درجات الحرارة الباردة، مما يؤدي إلى صعوبة في تدفئة أجسامهم. كل هذه الأسباب تساهم في الشعور بعدم الارتياح بسبب البرودة أثناء النوم.