ما سبب السلبية؟

أسباب الأفكار السلبية وغير الواقعية التوتر والضغط النفسي المستمر . التجارب السلبية السابقة التي لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. انعدام الثقة بالنفس والخوف من الفشل. العوامل البيئية والعلاقات الاجتماعية الصعبة.