ما سبب احتباس الهواء في الجسم؟

العمل على ابتلاع كمية كبيرة من الهواء نتيجة مضغ العلكة، أو التدخين، أو تناول الطعام بسرعة، أو شرب المشروبات الغازية، أو غيرها الكثير . الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات وتصبح البطن كأنها حامل كالهليون، أو الملفوف، أو البروكلي، أو الفول، أو العدس، أو منتجات الحليب، أو عصير التفاح وغيرها.