ما روتينك اليومي؟

خطوات بسيطة لتحقيق روتين إيجابي وملهم

للبداية، حاول أن تستيقظ مبكرًا. رفع وقت الاستيقاظ بـ 30 دقيقة فقط عن المعتاد يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا. استغل هذه الفترة للتأمل، أو الكتابة، أو ممارسة الرياضة، أو حتى قراءة كتاب. هذه البداية النشطة تمنحك التركيز والإلهام الذي تحتاجه طوال اليوم. ولا تنسى ممارسة الامتنان، فهو يعزز الإيجابية في حياتك.