ما المقصود بالإيروبيك؟
اجابة معتمدة
ما هو مفهوم الإيروبيك؟
تعد تمارين الإيروبيك نوعًا من الرياضة التي تساهم في تعزيز ضخ الدم وشد العضلات المختلفة في جسم الإنسان. كما أنها تعزز من نشاط نظام القلب والأوعية الدموية.
ما المقصود بالإيروبيك؟
تعد تمارين الإيروبيك نوعًا من الرياضة التي تساهم في تعزيز ضخ الدم وشد العضلات المختلفة في جسم الإنسان. كما أنها تعزز من نشاط نظام القلب والأوعية الدموية.