ما الذي يقلل نشاط الدماغ؟

أسباب تراجع فعالية الدماغ

تتضمن العوامل التي تؤدي إلى انخفاض نشاط الدماغ الضغط النفسي، الذي يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ، مما يساهم في تدهور الذاكرة. علاوة على ذلك، فإن قلة النوم وانعدام ممارسة النشاط البدني لهما آثار سلبية أيضاً.