ما الذي يزيد الوزن بسرعة؟
اجابة معتمدة
الأطعمة التي تساهم في زيادة الوزن بسرعة
هناك مجموعة من الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن وتعزز من تراكم الدهون بشكل سريع، ومن أبرزها:
- الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية، الفلافل، و الكبة المقلية.
- المعجنات، حيث تحتوي على نسبة عالية من الزيوت.
- الحلويات مثل الكعك المحلى و المعكرونة بجميع أشكالها.
- السكر والمشروبات المحلاة مثل الكولا و بيبسي.
- المكونات السكرية مثل العسل، المربى، الدبس، و الطحينة.