ما الذي يخفض النحاس؟

تأثير الزنك على مستويات النحاس

زيادة تناول مكملات الزنك، خصوصًا بما يزيد عن 40 ملغ يوميًا، قد يؤثر سلبًا على مستويات النحاس في الجسم. ذلك لأن الزنك والنحاس يتفاعلان مع بعضهما عند الامتصاص، حيث غالبًا ما يُمتص الزنك بينما يُهمل النحاس، مما يؤدي إلى نقص النحاس في الجسم.