ما الذي يحرق الكربوهيدرات؟

ما الذي يحرق الكربوهيدرات؟

اجابة معتمدة
ممارسة التمارين الرياضية التدريبات متوسطة الكثافة: فغالبًا يعتمد الجسم أثناء ممارستها على حرق مزيج من الكربوهيدرات والدهون في ذات الوقت للحصول على الطاقة والوقود اللازم. التدريبات عالية الكثافة: هذه التمارين تعتمد بشكلٍ أساس على الكربوهيدرات في حال ممارستها.
Scroll to Top