ما أكثر اللحوم احتواء على الدهون؟

المحتوى الدهني في اللحوم

لحم الغنم يتفوق من حيث احتوائه على الدهون المفيدة، حيث يحتوي على مستوى أعلى من حمض أوميغا 3 بالمقارنة مع لحم البقر الذي يحتوي على كميات أقل من هذا الحمض. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر لحم الغنم مصدراً أكبر للسيلينيوم، بينما يتميز لحم البقر بتركيزات أعلى من الزنك.