ماذا يمثل الصحن الغذائي؟

ما هو طبق الغذاء الصحي؟

يمثل طبق الغذاء الصحي ملخصًا مرئيًا للمجموعات الغذائية الأساسية وأحجام الحصص الموصى بها وفقًا لمبادئ الحمية الغذائية الصحية. يُعتبر من وسائل توجيه الوجبات التي تعتمدها وزارة الصحة ويتم إصداره رسميًا من قبل حكومة المملكة المتحدة. في السابق، كان يُعرف طبق الغذاء الصحي بمصطلح اتزان العافية.