ماذا يفيد الحر للجسم؟

فوائد الطعام الحار للصحة

تساعد المواد الموجودة في الأطعمة الحارة، مثل البيتا كاروتين (بالإنجليزية: Beta-Carotene)، الذي يعد من مضادات الأكسدة الفعالة الموجودة بكثرة في الفلفل الحار، في تعزيز النظام المناعي للجسم. وبالتالي، فإن تناول الأطعمة الحارة يمكن أن يكون له دور في مكافحة نزلات البرد، والرشح، فضلاً عن كونه وقاية ضد الالتهابات الفطرية.