ماذا يفيد الجيلي؟

يحتوي الجيلي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للصحة، مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن والسكريات المفيدة، مثل الصوديوم والكالسيوم والفوسفور وحمض الفوليك، فيتامين أ، وفيتامين ج، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ والعظام والمفاصل، وتحسين صحة البشرة والشعر والأظافر .