ماذا يفعل الموز على الريق؟

تأثير تناول الموز على الريق

إن تناول الموز على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات المغنيسيوم في الدم بشكل ملحوظ، وهذا قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من السكر الطبيعي، مما يعني أن تناوله بمفرده في الصباح قد يمنحك طاقة قصيرة الأمد، لكنك ستشعر بالتعب والضعف بعد فترة زمنية قصيرة.