ماذا يفعل الفشار بالجسم؟

فوائد الفشار للقلب

يساعد الفشار في تعزيز صحة القلب بفضل الألياف الموجودة فيه، والتي تسهم في إزالة الكولسترول المتجمع على جدران الأوعية الدموية والشرايين. وبالتالي، يساهم في الوقاية من عدة مشاكل صحية مثل أمراض القلب، والنوبات القلبية، وكذلك تصلب الشرايين والسكتات الدماغية.