ماذا يفطر مريض السكر في الصباح؟

نصائح للإفطار لمريض السكر

ينبغي على مرضى السكري البدء بفطورهم عن طريق شرب الماء وتفادي تناول المشروبات المحلاة. يُفضل كذلك تناول حبة واحدة من التمر فقط لتجنب ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم. بعد ذلك، يُستحسن تناول وجبة صحية تتضمن مزيجًا من الخضروات والفواكه، بالإضافة إلى البروتينات والدهون الصحية.