ماذا يعني العيش في اللحظة؟

معنى العيش في اللحظة

أن تعيش في اللحظة يعني أن تقضيها مع نفسك بوعي مرتفع، بعيداً عن أي تفكير في الماضي أو المستقبل. عدم الحكم على أي شيء أو الانشغال بمراقبة الآخرين هو جزء من هذه التجربة.