ماذا يعالج شرب الماء بكثرة؟

شرب الماء بكثرة يفيد الجهاز الهضمي ، وذلك لأن الماء: يقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك (Constipation). يساعد في تسريع عملية هضم الطعام. يساعد في ذوبان المعادن والفيتامينات والمواد الغذائية.