ماذا يسبب كثرة تناول الموز؟

تأثير الإفراط في تناول الموز

يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الموز إلى مشكلات هضمية بسبب احتوائه العالي على الألياف. بالإضافة إلى ذلك، قد يسبب الإفراط في استهلاكه الشعور بالنعاس، نظرًا لأنه يحتوي على مادة التريبتوفان التي تساهم في تعزيز النوم.