ماذا يحصل لو تركت الخبز لمدة شهر؟
اجابة معتمدة
تأثير التوقف عن تناول الخبز على الوزن
تعتمد خسارة الوزن بعد الإقلاع عن تناول الخبز أو النشويات على كمية السعرات الحرارية المستفادة من الأطعمة الأخرى التي يتم تناولها. إذا أدى الامتناع عن تناول هذه الأطعمة إلى انخفاض في إجمالي السعرات الحرارية اليومية مقارنة بما كان يتم استهلاكه سابقًا، فإن ذلك قد يؤدي إلى فقدان الوزن، وذلك بناءً على مدى الفارق بين السعرات المكتسبة.