ماذا يحصل للجسم عند شرب الماء على الريق؟

فوائد شرب الماء على الريق

تناول الماء في الصباح قبل تناول الطعام يُعتبر مفيدًا لصحة الجسم، حيث يُساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى تحسين الهضم وتخفيف مشكلة الإمساك حتى بعد استهلاك أنواع مختلفة من الأطعمة. تشير الدراسات إلى أن عملية التمثيل الغذائي قد تزدهر بنسبة تصل إلى 25% عند استهلاك الماء على الريق.