ماذا يحصل للجسم عند ترك الشاي؟
اجابة معتمدة
تأثير الامتناع عن الشاي على الجسم
عندما تتجنب تناول الكافيين لفترة معينة، يصبح جسمك أكثر قدرة على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمــة بشكل أفضل. ومن أبرز هذه العناصر الكالسيوم والحديد وفيتامين B12، مما يؤدي إلى تحسين عمليات الأيض. بالإضافة إلى ذلك، يقلل ذلك من احتمالية الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك، والإسهال، وعسر الهضم.