ماذا يحصل للجسم عند ترك الحليب؟

آثار التوقف عن استهلاك منتجات الألبان

ترك تناول الحليب ومشتقاته يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشاكل في الجهاز الهضمي. ذلك لأن الألبان تحتوي على بكتيريا مفيدة تسهم في تهدئة المعدة والأمعاء وتقليل الاضطرابات الهضمية.