ماذا يحصل للجسم عند أخذ فيتامين B12؟

ما هي فوائد فيتامين ب 12 لصحة الجسم؟ إنتاج الطّاقة وتنظيم الاستقلاب في الجسم . صحّة الدّمّ وتكوين كريّات الدّمّ الحمراء. يدخل في تركيب الحمض النّوويّ المكوّن للخلايا.