ماذا يحصل عند ترك البروتين؟

بمرور الوقت يمكن أن يؤدي نقص البروتين إلى فقدان الكتلة العضلية مما يؤدي إلى الضعف وتقليل القوة وتبطئ عملية التمثيل الغذائي، ويمكن أن يؤدي نقص البروتين أيضًا إلى حدوث فقر الدم ، فلا تحصل الخلايا على الأكسجين اللازم.