ماذا يحصل إذا نمت وأنا متضايقه؟

تأثير النوم عند الشعور بالغضب

عندما تذهبين إلى النوم وأنت تشعرين بالانزعاج، يكون نومك غالبًا غير مريح وعرضة للقلق، مما ينعكس سلبًا على صحتك في كلا المدى القصير والطويل. إن تكرار الذهاب إلى السرير وأنت غاضبة يمكن أن يخلق نمطًا غير صحي في العلاقة الزوجية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر النوم في حالة الغضب على مزاجك ويُضعف العلاقة الحميمة مع زوجك.