ماذا يحدث لو مانمت؟

تأثير عدم النوم بعد 36 ساعة

بعد مرور 36 ساعة دون نوم، تزداد المخاطر على صحتك الجسدية. يرتفع ضغط الدم ويزداد معدل ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى زيادة احتمال الإصابة بسكتة دماغية. بالإضافة إلى ذلك، تتأثر الهرمونات أيضًا في هذه المرحلة، مما يؤدي إلى تقلبات في العواطف والمشاعر.