ماذا يحدث للجسم عند لعب كرة القدم؟
اجابة معتمدة
كرة القدم هي لعبة ممتازة لحرق السعرات الحرارية؛ فهي تعمل على تحريك الجسم والعضلات بأساليب مختلفة، كما تعمل على بناء العضلات الذي يقلل من دهون الجسم . تحرق كرة القدم الدهون أكثر من أي رياضة عادية، لأنها تجعل اللاعب يتنقل بين التمرينات الهوائية والتمرينات اللاهوائية التي تستهدف العضلات.