ماذا يحدث للجسم عند قطع النيكوتين؟

التغييرات الإيجابية بعد 20 دقيقة من الإقلاع عن التدخين

بعد مرور 20 دقيقة على توقفك عن التدخين، ستلاحظ أن ضغط الدم ونبض القلب قد عادا إلى مستوياتهما الطبيعية. المدخنون كثيراً ما يعانون من الشعور بالبرودة في الأطراف، لذا ستبدأ في استعادة دفء يديك وقدميك. كما أنك قد أزلت أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه. وأخيراً، ستتحرر من القلق المستمر بشأن المواد السامة التي كانت تتراكم في جسمك جراء كل سيجارة تدخنها.