ما هو بديل التدخين؟
اجابة معتمدة
بديل التدخين
يمكّنك مضغ قطعة من العلكة ببطء لاستنشاق النيكوتين المفرج عنها، وستلاحظ ذلك من خلال طعم لاذع أو إحساس بالوخز في الفم. من المهم الاحتفاظ بالعلكة بين اللثة وبطانة الخد لكي يتم امتصاص النيكوتين بشكل جيد، ويستمر ذلك حتى يختفي الطعم اللاذع أو الشعور بالوخز. بعد ذلك، يمكنك العودة لمضغ العلكة مرة أخرى لتحفيز إطلاق المزيد من النيكوتين.