ماذا يحدث للجسم عند عدم تناول الطعام لمدة 3 أيام؟

تأثير الصيام لمدة ثلاثة أيام

عند الصيام لمدة ثلاثة أيام متتالية، يتم تنشيط جهاز المناعة في جسمك ليصبح في حالة تأهب عالية. هذا الصيام يعزز عملية الإلتهام الذاتي، مما يساعد الجسم على التخلص من البروتينات القديمة والخلايا التالفة وكذلك المواد المسببة للسرطان. بالإضافة إلى ذلك، يحدث تنظيم مثالي لمستويات هرمون الإنسولين، مما يؤدي إلى تحسين آلية عمل مستقبلات الإنسولين في خلايا الجسم. كما تظهر أيضاً تحسينات في وظائف ...