ماذا يحدث للجسم عند شرب النعناع يومياً؟

فوائد النعناع للجهاز الهضمي

تتجلى فوائد النعناع في معالجة مشكلات الجهاز الهضمي من خلال عدة جوانب. فقد أظهرت الدراسات أن النعناع يعزز الإفراز والنشاط للغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة، مما يسهم في تسهيل عملية الهضم ويساعد في التغلب على حالات عسر الهضم. يُعتبر النعناع أيضًا منشطًا للشهية، لذا يُستخدم عادةً كمقبلات، ويدخل في تحضير العديد من الأطباق الغذائية.