ماذا يحدث للجسم عند شرب الماء والليمون؟

فوائد شرب الماء مع الليمون

يعتبر الليمون غنيًا بفيتامين ج، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، مما يجعله عنصرًا فعالًا يعزز من مناعة الجسم ويساعد في الوقاية من الأمراض. وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول الماء مع الليمون يُسهم في تقليل خطر تكوّن حصوات الكلى ويساعد في علاجها.