ماذا يحدث للجسم عند تناول المشمش؟
اجابة معتمدة
فوائد تناول المشمش
دعم فقدان الوزن: الألياف الموجودة في المشمش تعزز الإحساس بالشبع لفترات أطول، مما يساعد في التحكم في الوزن.
علاج فقر الدم: نظرًا لمحتواه العالي من الحديد وحمض الفوليك، يُعتبر المشمش مفيدًا لتحسين حالة الأنيميا.
تخفيف آلام الأذن: يتمتع المشمش بتأثير مسكن ومضاد للالتهابات، مما يجعله فعالًا في تخفيف آلام الأذن الناتجة عن التهابات.