ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة بدون سكر؟

زيادة مستوى الطاقة

تحتوي القهوة على الكافيين، الذي يُعتبر منبهاً طبيعياً يعمل على رفع مستوى الطاقة ويعزز التركيز.

تحسين الحالة النفسية

تشير الأبحاث إلى أن استهلاك القهوة يمكن أن يساهم في تحسين الحالة المزاجية والتخفيف من أعراض الاكتئاب والقلق.

تعزيز صحة الدماغ

قد تلعب القهوة دوراً في حماية الدماغ من تلف الخلايا، مما يساعد في تقليل احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون.