ماذا يحدث للجسم عند تناول الدجاج يومياً؟

تحسين الأداء الأيضي

يُعتبر الدجاج مصدراً غنياً بالسيلينيوم والمعادن الضرورية التي تساهم في تعزيز الأداء الأيضي، مما يجعله مفيداً للغدة الدرقية والعملية الأيضية بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على فيتامين ب6 الذي يساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية وزيادة مستويات الطاقة. كما يُعزز التمثيل الغذائي ويساهم في حرق السعرات الحرارية، مما يُساعد على الحفاظ على وزن صحي.