ماذا يحدث للجسم عند تناول الجبن يومياً؟

تأثير تناول الجبن يومياً على الجسم

أفاد خبراء التغذية والصحة العامة بأن الإفراط في تناول الجبن بشكل يومي قد يؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي وارتفاع ضغط الدم وتكوين حصوات في الكلى. يُعتبر الجبن منتجاً غير مناسب للاستهلاك اليومي، حيث يحتوي على نسب مرتفعة من السعرات الحرارية والدهون الضارة. علاوة على ذلك، يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم اللاكتوز، مما يزيد من فرصة الإصابة بمشكلات صحية.