ماذا يحدث للجسم عند تناول أوميغا 3 يومياً؟

فوائد تناول أوميغا 3 يومياً

يساهم تناول أوميغا 3 يومياً في تحسين الدورة الدموية من خلال الحد من تصلب الشرايين. كما يساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث تساهم حبوب أوميغا 3 في تقليل الالتهاب والتصلب في المفاصل. تعمل أيضاً على تحسين السيطرة على ضغط الدم، بالإضافة إلى تقليل خطر الوفاة المفاجئة لدى مرضى القلب.