ماذا يحدث للإنسان إذا لم ينم لمدة طويلة؟

تأثير قلة النوم على الإنسان

قد يؤدي البقاء مستيقظًا لمدة 24 ساعة إلى ظهور مجموعة من الأعراض، ومنها: الشعور بالنعاس، التهيج، الغضب، وزيادة فرصة التعرض للإجهاد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يعاني الشخص من ضعف في التركيز، التعب، الارتعاش، والرغبة الملحة في تناول الطعام. كما قد تظهر على الشخص علامات مثل انتفاخ العيون واسمرار المنطقة تحتها.