ماذا يحدث لجسمك عند ترك الشمة؟

تأثيرات ترك الشمة على الجسم

عند الإقلاع عن الشمة والتوقف عن تناول التمباك، يعاني الجسم من مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية التي تُعرف بأعراض انسحاب التمباك. من بين هذه الأعراض، يُلاحظ العديد من الأشخاص ظهور الاكتئاب، صداع، توتر، وقلق، بالإضافة إلى تعب عام وإرهاق.

لذا، يُنصح بشدة بترك هذه العادة تحت إشراف أطباء مختصين، لأن المدمنين قد يواجهون صعوبة في التعامل مع الآثار الجانبية التي تطرأ عليهم.