ماذا يحدث عند تناول اللحم كل يوم؟

تناول اللحوم يوميًا وتأثيراتها

هناك الكثير من الأدلة المتزايدة التي تشير إلى مخاطر الإسراف في استهلاك اللحوم الحمراء. تشمل هذه المخاطر زيادة احتمال الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والشرايين. ومع ذلك، هذا لا يعني بالضرورة أنه يجب التوقف عن تناولها تمامًا، بل يجب تناولها بكميات معتدلة على مدار الأسبوع. يُنصح أيضًا بمراجعة الطبيب في حال وجود أي حالات صحية أو مشكلات قد تتفاقم بسبب الإفراط في تناول كميات كبيرة من اللحوم.