ماذا يحدث عند تناول العنب يومياً؟

تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

يساهم تناول العنب بانتظام في تحسين صحة القلب والشرايين، حيث يساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم. ويرجع الفضل في ذلك إلى احتواء العنب على مركبات البوليفينول، التي تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، يعمل فيتامين K الموجود في العنب على تقليل احتمال تخثر الدم، مما يسهم في تقليل خطر الإصابة بالجلطات الدموية.