ماذا يحدث عند أكل السلمون؟

فوائد صحية لسمك السلمون أحدها أنه يساعد على تخفيف الوزن ، فاحتوائه على البروتينات تجعله يُقدم الفوائد الآتية بما يختص بتقليل الوزن: تنظيم الهرمونات التي تتحكم في الشهية وزيادة الشعور بالشبع. زيادة معدل الأيض في الجسم. زيادة حساسية الأنسولين، وذلك يساهم في تخفيف الوزن.