ماذا يحدث عندما نشرب الماء؟

تأثير شرب الماء على الجسم

بصفة عامة، فإن زيادة تناول الماء لا تسبب ضرراً للصحة، خاصة إذا تم تقسيمه على مدار اليوم. ولكن، عند استهلاك كميات كبيرة من الماء في جلسة واحدة، قد ينتج عن ذلك حالة طبية تعرف بتسمم الماء. هذه الحالة تعتبر خطيرة، حيث تنجم عن انخفاض مستوى الأملاح في الجسم نتيجة الإفرازات البولية الناتجة عن طرد الكمية الزائدة من الماء.