ماذا يحدث إذا نسيت أخذ حمض الفوليك؟

ماذا تفعل إذا نسيت تناول حمض الفوليك؟

إذا فاتتك إحدى الجرعات، عليك الانتظار حتى يحين موعد الجرعة المقررة التالية. تجنب تناول جرعة مضاعفة.

كم مرة يجب على الحامل تناول حمض الفوليك في اليوم؟

الجرعة المناسبة لحمض الفوليك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي 400 ميكروغرام يومياً. ينبغي على المرأة البدء في تناوله في مرحلة التخطيط للحمل والاستمرار عليه حتى نهاية الأسبوع الثاني عشر.