ماذا يحدث إذا لم تأكل لمدة ثلاثة أيام؟

تأثير الصيام لمدة ثلاثة أيام

عندما تقوم بصيام يمتد لثلاثة أيام متتالية، فإن ذلك يؤدي إلى تنشيط جهاز المناعة، والذي يصبح في حالة تأهب قصوى. كما يحفز الجسم على الانخراط في عملية الإلتهام الذاتي، حيث يتخلص من البروتينات القديمة، والخلايا التالفة، وعوامل السرطان. بالإضافة إلى ذلك، فإن مستويات هرمون الإنسولين تصبح منتظمة بشكل مثالي، مما يحسن من أداء مستقبلات الإنسولين في الخلايا؛ وهذا يفضي إلى تحسين في وظائف...